2009年09月02日
「落ち込んだ自分」から「元気になる自分」
元気になる自分をスタートするためには、次の３つの心がけで再スタートする事が大事だそうです。
まず、
1.いつものことを、わざとゆっくりていねいに
ショックを受けると、焦って自分をせきたてたり、違うことに手を出して失敗したりしがちです。
しかし、浮き足立った状態で行動しても、たいていは、上手く行かず、
更なるショックを重ねることが多い。
だから、落ち込んで自信をなくしているときには、
急に自分や行動を変えようとしないこと。
いつもどおりの事を、少しゆっくり、
ていねいにやるように心がける。
いや～、なるほどね～、
ショックを受けた後は、傷が痛み、その先もずっと痛みが続くんだよなぁ～
身体の傷も無理に動かしたり、触ったりしなければ、
自然に治っていくのと、同時に、心の傷も、
ゆっくりすれば、以前のように元気になるって事でしょうね～
（つづく）
まず、
1.いつものことを、わざとゆっくりていねいに
ショックを受けると、焦って自分をせきたてたり、違うことに手を出して失敗したりしがちです。
しかし、浮き足立った状態で行動しても、たいていは、上手く行かず、
更なるショックを重ねることが多い。
だから、落ち込んで自信をなくしているときには、
急に自分や行動を変えようとしないこと。
いつもどおりの事を、少しゆっくり、
ていねいにやるように心がける。
いや～、なるほどね～、
ショックを受けた後は、傷が痛み、その先もずっと痛みが続くんだよなぁ～
身体の傷も無理に動かしたり、触ったりしなければ、
自然に治っていくのと、同時に、心の傷も、
ゆっくりすれば、以前のように元気になるって事でしょうね～
（つづく）
Posted by SARASARA at 13:57│Comments(2)
│健康
この記事へのコメント
素晴らしいアイデア！
本当にそうですね。カラダの傷も、心の傷も同じなのね。人間関係のギクシャクもそうかも知れません。
本当にそうですね。カラダの傷も、心の傷も同じなのね。人間関係のギクシャクもそうかも知れません。
Posted by ちるちゃん at 2009年09月02日 15:24
ちるちゃん
そうですね！！
人間関係で、傷を負ったり、ストレスをたまる人が多いようです。
だから、このブログを通じて、ぜひ、見てほしいと思っています。
そうですね！！
人間関係で、傷を負ったり、ストレスをたまる人が多いようです。
だから、このブログを通じて、ぜひ、見てほしいと思っています。
Posted by SARASARA
at 2009年09月04日 21:27
at 2009年09月04日 21:27
